รอบรู้เรื่องน้ำแร่ “ประเภทที่หลากหลายกับสารพัดประโยชน์ของน้ำแร่“

share with :

ประโยชน์ของน้ำแร่

ประโยชน์ของน้ำแร่นั้นมีอยู่มากมาย แต่ถ้าเลือกดื่มแบบผิด ๆ ก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้! วันนี้เราจะมาพาทุกคนไปรู้จักน้ำแร่กันให้มากขึ้น ว่าประโยชน์น้ำแร่และสรรพคุณน้ำแร่นั้นมีอะไรบ้าง แล้วมีข้อควรระวังในการดื่มน้ำแร่อะไรบ้างที่คุณต้องรู้ 

ทุก ๆ คนก็คงจะทราบดีกันอยู่แล้วว่าน้ำเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลัก ๆ ภายในร่างกายของเรา เพราะร่างกายของเรานั้นประกอบขึ้นจากน้ำกว่า 60-80% เลยทีเดียว นั่นหมายความว่าเราจะต้องดื่มน้ำให้เพียงพอและดื่มน้ำแร่ ประโยชน์ต่าง ๆ ให้มีความเหมาะสมกับร่างกายของเรา เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง และห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ นั่นเอง

และด้วยเหตุผลนี้จึงทำให้ในปัจจุบันมีน้ำแร่มากมายหลากหลายยี่ห้อได้ถูกนำมาวางขายตามท้องตลาด เพื่อให้ทุกคนได้เลือกดื่มอย่างเหมาะสม แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่าน้ำแร่ที่วางขายให้ทุกคนเห็นอยู่นั้นมีหลายชนิด และมีประโยชน์น้ำแร่ที่แตกต่างกัน และถ้าคุณไม่อยากพลาดการเลือกดื่มแร่ให้เหมาะสมกับตัวเองมากที่สุด ตามเราไปอ่านบทความนี้กันต่อได้เลย!

น้ำแร่คืออะไร

น้ำแร่ คือ น้ำที่มีที่มาจากแหล่งน้ำทางธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นแหล่งน้ำหรือน้ำพุใต้ดินตามธรรมชาติที่ไม่ได้ถูกสรรค์สร้างโดยมนุษย์ และด้วยที่มาที่แตกต่างกันของน้ำแร่นี้จึงทำให้ประโยชน์ของน้ำแร่นั้นแตกต่างกันไปด้วย เพราะแหล่งน้ำตามธรรมชาติมักจะมีน้ำที่ประกอบไปด้วยองค์ประกอบหลักอย่างแร่ธาตุที่แตกต่างกันไป ไม่ว่าจะเป็นแคลเซียม ซัลเฟต แมกนีเซียม หรือแร่ธาตุประเภทอื่น ๆ ทำให้ประเภทของน้ำแร่ถูกแบ่งออกตามแหล่งน้ำที่ค้นพบว่ามีแร่ธาตุอะไรอุดมอยู่เป็นปริมาณมากนั่นเอง

รู้หรือไม่..น้ำแร่ไม่ได้มีแค่ประเภทเดียว..?

“รวมประเภทของน้ำแร่และสารพัดสรรพคุณน้ำแร่ที่คุณอาจยังไม่เคยรู้”

จากที่เราได้เล่าไปแล้วว่าประเภทของน้ำแร่นั้นจะถูกแบ่งออกตามแร่ธาตุและสารประกอบอินทรีย์

ที่อยู่ภายในน้ำแร่ที่พบได้ตามแหล่งน้ำธรรมชาติ นั่นจึงทำให้น้ำแร่มีหลากหลายประเภทมาก ๆ และที่สำคัญคือประโยชน์ของน้ำแร่จะแตกต่างกันไปตามประเภทของน้ำแร่ที่เราเลือกดื่ม วันนี้เราจึงได้เลือกประเภทของน้ำแร่ ประโยชน์ต่าง ๆ ที่โดดเด่น และสรรพคุณต่าง ๆ ที่แตกต่างกันออกไปมาให้ทุกคนได้รู้จัก ถ้าพร้อมแล้ว ตามไปดูกัน!

1. น้ำแร่ไบคาร์บอเนต 

น้ำแร่ไบคาร์บอเนต คือน้ำแร่ที่มีปริมาณไบคาร์บอเนตมากกว่า 600 มิลลิกรัมต่อลิตร ซึ่งมีประโยชน์มากมาย ได้แก่

  • ช่วยปรับความเป็นกรดในสารคัดหลั่งให้กลายเป็นกลาง
  • ช่วยเพิ่มปริมาณน้ำและเกลือแร่ให้แก่ร่างกาย
  • ช่วยกระตุ้นให้อาหารเคลื่อนที่จากกระเพาะอาหารไปยังลำไส้เล็กได้เร็วมากยิ่งขึ้น
  • ช่วยกระตุ้นการหลั่งของฮอร์โมนในกระเพาะอาหาร

2. น้ำแร่ซัลเฟต

คือน้ำแร่ที่มีปริมาณซัลเฟตมากกว่า 200 มิลลิกรัมต่อลิตร ซึ่งประโยชน์ของน้ำแร่ประเภทนี้นั้นมีอยู่มากมาย ดังนี้

  • ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้
  • ช่วยบรรเทาอาการท้องผูกเรื้อรัง 

3. น้ำแร่คลอรีน (น้ำเกลือ) 

คือน้ำแร่ที่มีปริมาณคลอไรด์มากกว่า 200 มิลลิกรัมต่อลิตร ซึ่งประโยชน์น้ำแร่คลอรีน (น้ำเกลือ) นั้นก็มีอยู่มากมาย ได้แก่

  • ช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำดี
  • ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้
  • ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก 

4. น้ำแร่แมกนีเซียม

คือน้ำแร่ที่มีปริมาณแมกนีเซียมมากกว่า 50 มิลลิกรัมต่อลิตร ซึ่งประโยชน์ของน้ำแร่ประเภทนี้ นั่นก็คือ

  • ช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำดี 
  • ส่งผลดีต่อระบบย่อยอาหาร

5. น้ำแร่แคลเซียม 

คือน้ำแร่ที่มีปริมาณแคลเซียมมากกว่า 150 มิลลิกรัมต่อลิตร ซึ่งสรรพคุณน้ำแร่ประเภทนี้ก็มีอยู่มากมายไม่แพ้น้ำแร่ประเภทอื่น ๆ ได้แก่

  • มีประโยชน์ต่อคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ 
  • มีประโยชน์ต่อผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน 
  • มีประโยชน์ต่อเด็กและผู้สูงอายุ 
  • มีส่วนช่วยในการป้องกันโรคความดันโลหิตสูง

ข้อควรระวังในการดื่มน้ำแร่

ถึงแม้ว่าน้ำแร่จะดื่มแล้วดีและประโยชน์ของน้ำแร่จะมีอยู่มากมาย แต่ก็มีข้อควรระวังที่ทุกคนต้องให้ความสำคัญ เพราะหากดื่มน้ำแร่แบบผิด ๆ ไปก็อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเราได้เช่นเดียวกัน ซึ่งข้อควรระวังในการดื่มน้ำแร่นั้น มีดังนี้

  • ผู้ที่ไม่ควรดื่มน้ำแร่ที่มีโซเดียมสูง : ผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง
  • ผู้ที่ไม่ควรดื่มน้ำแร่ประเภทเกลือโซเดียมคลอไรด์ : ผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง ผู้ที่มีกรดในกระเพาะอาหารเยอะ เป็นโรคกระเพาะ หรือมีแผลในกระเพาะอาหาร
  • ผู้ที่ไม่ควรดื่มน้ำแร่ประเภทซัลเฟอร์ : ผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ โดยเฉพาะผู้ที่มีภาวะหลอดลมหดเกร็ง 
  • ผู้ที่ไม่ควรดื่มน้ำแร่ประเภทไบคาร์บอเนต : ผู้ป่วยที่มีปัญหาในการย่อยอาหารในกระเพาะอาหารหรือมีภาวะ Gastric Hypochilia 
  • ผู้ที่ไม่ควรดื่มน้ำแร่ประเภทซัลเฟต : ผู้ที่มีแผลในทางเดินอาหาร รวมถึงมีปัญหาที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร 

นอกจากนี้ยังมีผู้ที่มีความเสี่ยงและควรระมัดระวังในการดื่มน้ำแร่ทุกชนิดมากเป็นพิเศษอีก 3 กลุ่มด้วยกัน ได้แก่

  • ผู้ที่มีอาการบวมน้ำ
  • ผู้ป่วยโรคไต 
  • ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ หัวใจทำงานไม่ดี หรือมีความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ

จะเห็นได้ว่าถึงแม้น้ำแร่ประโยชน์ต่าง ๆ นั้นจะมีอยู่มากมาย แต่ก็มีกลุ่มคนที่ต้องระมัดระวังในการเลือกดื่มเป็นพิเศษ ทุกคนจึงควรเลือกซื้อน้ำแร่มาจากแหล่งจำหน่ายที่ดีและมีมาตรฐาน เพื่อให้ทุกคนได้ดื่มน้ำแร่ที่มีคุณภาพดี ไม่มีสิ่งแปลกปลอมเจือปน และมีสรรพคุณน้ำแร่ที่ดีที่สุดนั่นเอง

น้ำแร่ ต้องเลือกให้ดีและมีคุณภาพ! แนะนำแหล่งรวมน้ำแร่ที่ดีและมีมาตรฐาน

จากที่เราได้เล่าถึงประโยชน์ของน้ำแร่ที่ดีต่อสุขภาพและเป็นทางเลือกในการดื่มน้ำเพื่อสุขภาพที่น่าสนใจกันไปแล้ว ในส่วนนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกซื้อน้ำแร่จากแหล่งจำหน่ายน้ำแร่ที่ดีและมีมาตรฐาน เพื่อให้ผู้ที่สนใจเลือกดื่มน้ำแร่ หรือผู้ประกอบการร้านอาหารและคาเฟ่ที่ต้องการนำน้ำแร่คุณภาพดีไปจัดจำหน่ายในร้านของตนเองได้รู้จักไปพร้อม ๆ กัน ซึ่งการเลือกซื้อน้ำแร่จากแหล่งจำหน่ายที่มีมาตรฐานที่เราจะมาแนะนำนั้น มีอยู่ 2 วิธีด้วยกัน ได้แก่

1. เดินทางไปเลือกซื้อที่ AEC TRADE CENTER-PANTIP WHOLESALE DESTINATION  

สำหรับวิธีแรกนี้ เป็นวิธีที่เหมาะกับผู้ที่สะดวกในการเดินทางไปยังศูนย์ค้าส่งวัตถุดิบอาหารและบริการสำหรับผู้ประกอบการร้านอาหารอย่าง AEC TRADE CENTER-PANTIP WHOLESALE DESTINATION ที่ตั้งอยู่ในทำเลทอง ใจกลางกรุงเทพฯ หรือที่ย่านประตูน้ำนั่นเอง 

และที่เราขอแนะนำให้เลือกซื้อน้ำแร่จากศูนย์ค้าส่งแห่งนี้นั่นเป็นเพราะ ที่นี่เป็นแหล่งจำหน่ายสินค้า อาหาร วัตถุดิบอาหาร และบริการต่าง ๆ สำหรับผู้ประกอบการร้านอาหารมืออาชีพ ที่มาในคอนเซปต์ “FOOD DESTINATION CENTER” ครบ จบ ทุกเรื่องวัตถุดิบและสินค้าที่ผู้ประกอบการร้านอาหารต้องการ ไม่ว่าจะเป็นวัตถุดิบสำหรับทำอาหาร เครื่องดื่ม หรือแม้กระทั่งน้ำแร่ประโยชน์ต่าง ๆ ที่ดีและมีมาตรฐานก็พร้อมจำหน่ายไว้อย่างครบครัน 

2. สั่งซื้อออนไลน์ ผ่าน “PhenixBox” แพลตฟอร์มค้าส่งออนไลน์รูปแบบใหม่ 

สำหรับวิธีที่สองนี้คือวิธีที่ตอบโจทย์กับผู้ที่ไม่สะดวกเดินทางเข้าไปยังศูนย์ค้าส่งวัตถุดิบหรือตลาดค้าส่งวัตถุดิบต่าง ๆ ด้วยตนเอง เพราะทุกคนสามารถเข้าไปเลือกซื้อน้ำแร่ รวมถึงวัตถุดิบอาหารอื่น ๆ ได้ที่แพลตฟอร์มค้าส่งออนไลน์รูปแบบใหม่อย่าง PhenixBox ที่เชื่อมโยงหน้าร้านในศูนย์ค้าส่ง AEC TRADE CENTER – PANTIP WHOLESALE DESTINATION เข้าสู่ช่องทางการขายแบบออนไลน์ (Seamless O2O) ทำให้ผู้ที่ไม่สามารถเดินทางเข้าไปยังศูนย์ค้าส่งก็สามารถเลือกซื้อน้ำแร่และสินค้าอาหาร รวมถึงวัตถุดิบอาหารอื่น ๆ ได้อย่างสะดวก สบาย และปลอดภัยกว่าที่เคย และที่สำคัญคือทุกคนยังสามารถทำการสั่งซื้อสินค้าเมื่อไหร่ก็ได้ตลอด 24 ชั่วโมง เพียงแค่เข้าเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน PhenixBox ที่ดาวน์โหลดและติดตั้ง ‘ฟรี’ ทั้งในระบบ iOS และ Android 

ซึ่งในแพลตฟอร์ม PhenixBox นั้น จะมีการรวบรวมน้ำแร่ไว้มากมาย และที่สำคัญคือประโยชน์ของน้ำแร่ รวมถึงคุณภาพของน้ำแร่จะไม่ถูกทำลายไป เพราะสินค้าทุกชิ้นที่จัดจำหน่ายล้วนเป็นสินค้าคุณภาพดี และถูกคัดสรรมาแล้วว่าสะอาด ปลอดภัย และเป็นไปตามมาตรฐานอย่างแน่นอน

นอกจากนี้ PhenixBox ยังมี 3 ฟีเจอร์ที่ตอบโจทย์ผู้ประกอบการอย่าง รวมกลุ่มกันซื้อถูกกว่า (Group Purchase) , แหล่งรวบรวมข้อมูลผู้ขาย (Seller Store) และแค็ตตาล็อกออนไลน์ (E-Catalog) ให้ทุกคนเลือกซื้อวัตถุดิบอาหารและน้ำแร่ที่มีประโยชน์น้ำแร่ที่แตกต่างกันได้อย่างตอบโจทย์และตรงใจมากที่สุด

“ซื้อยกแพ็ค เหมายกลัง ที่ PhenixBox ตลอด 24 ชั่วโมง แหล่งค้าส่งคุณภาพ
กับสินค้าหลากหลาย ราคาถูกโดนใจ พร้อมส่งตรงถึงบ้านคุณ”

—————————-

นี่เป็นเพียงตัวอย่างของประโยชน์ของน้ำแร่และสรรพคุณน้ำแร่ที่แตกต่างกันตามแร่ธาตุที่ได้มาจากแหล่งน้ำตามธรรมชาติเท่านั้นนะ หากใครที่กำลังอยากเลือกดื่มน้ำแร่ประโยชน์ต่าง ๆ หรือเลือกซื้อน้ำแร่เข้าไปจำหน่ายในร้านอาหารหรือคาเฟ่ของตนเองก็อย่าลืมศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมและเลือกแหล่งจำหน่ายน้ำแร่ที่ดีและมีมาตรฐานกันด้วยนะ!

และสำหรับผู้ที่สนใจเลือกซื้อสินค้าอาหาร วัตถุดิบอาหาร และอุปกรณ์ทำอาหาร รวมถึงผู้ที่สนใจเช่าพื้นที่ในศูนย์ค้าส่งวัตถุดิบอาหาร และบริการ ‘AEC TRADE CENTER – PANTIP WHOLESALE DESTINATION’ สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ผ่านช่องทาง 

💻 Website: https://aectradecenter-th.com/  

👥 Facebook: https://www.facebook.com/aecpantip

👥YIWU Selection Facebook: https://www.facebook.com/yiwuselection.th   

📩 Inbox: https://www.facebook.com/messages/t/aectradecenter.th 

💬 Line: @aecpantip📞 Tel. 062-591-4053, 062-196-1614

AEC TRADE CENTER
Close Popup

We use cookies to give you the best online experience. By agreeing you accept the use of cookies in accordance with our cookie policy.

Close Popup
Privacy Settings saved!
Privacy Settings

When you visit any web site, it may store or retrieve information on your browser, mostly in the form of cookies. Control your personal Cookie Services here.

These cookies are necessary for the website to function and cannot be switched off in our systems.

Technical Cookies
In order to use this website we use the following technically required cookies
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Decline all Services
Save
Accept all Services